La pentola a pressione è stata inventata dal francese Danis Papin che sfruttando il principio dei gas perfetti capì che è possibile cucinare in MENO TEMPO 
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⏰ a TEMPERATURE PIU' ELEVATE
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Con il tempo si è anche scoperto che un minore tempo di contatto con l'acqua 
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💦durante la cottura si traduce in una MINORE PERDITA DI PROPRIETA' NUTRITIVE!!!
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⚫Funzionamento della pentola a pressione 
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La pentola a pressione è stata nel tempo oggetto di dubbi e perplessità relative alla sua sicurezza.
Un uso scorretto infatti, espone chi la utilizza a seri rischi per la propria incolumità 
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Seguendo i nostri consigli e le giuste istruzioni di utilizzo questi rischi si annullano 
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‼️del tutto permettendoti di cuocere in completa sicurezza
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✔️Dopo aver ben lavato e mondato le verdure o i legumi aggiungere acqua 
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💦oltre il livello degli alimenti.
 
Ecco la tabella ufficiale Lagostina su quantità di acqua e Tempo di cottura in funzione del peso dell'alimento:
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🥦Verdure fresche
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[Tipo di verdura - Acqua - Tempo]
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🍃Asparagi interi - 1 kg 1,5 bicchieri 10 min.
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🍃Barbabietole intere - 1 kg 1,5 bicchieri 10 min.
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🍃Barbabietole a pezzi - 1/2 kg 1,5 bicchieri 6-8 min.
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🍃Broccoli - 1/2 kg 1 bicchiere abbondante 14-15 min.
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🍃Carciofi a pezzi - 1 kg 1,5 bicchieri 6-8 min.
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🍃Carciofi interi - 1/2 kg 1,5 bicchieri 5 min.
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🥕Carote a pezzi - 1 kg 1 bicchiere 4-6 min.
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🥕Carote intere - 1 kg 1,5 bicchieri 5-6 min.
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🥦Cavolfiore a pezzi - 1 kg 1 bicchiere 4-5 min.
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🥦Cavolfiore intero - 1 kg 1,5 bicchieri 6-8 min.
vCicoria - 1 kg 1 bicchiere 3-4 min.
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🍃Cipolle a pezzi o cipolline - 1 kg 1 bicchiere 5-6 min.
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🍃Cipolle intere - 1 kg 1,5 bicchieri 8-10 min.
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🍃Coste - 1 kg 1 bicchiere 7-8 min.
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🍃Fagioli freschi - 1 kg 1,5 bicchieri 15-20 min.
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🍃Fagiolini verdi - 1 kg 1 bicchiere 3-4 min.
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🍃Fave - 1 kg 1 bicchiere 5-6 min.
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🍄Funghi - 1 kg 1 bicchiere 4-5 min.
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🍆 Melanzane - 1 kg 1 bicchiere 7-8 min.
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🥔Patate a pezzi - 1 kg 1 bicchiere 5-6 min.
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🥔Patate intere - 1 kg 1,5 bicchieri 12-14 min.
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🥔Patate novelle - 1 kg 1 bicchiere 10-12 min.
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🍃Piselli verdi - 1 kg 1 bicchiere 2-3 min.
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🍅Pomodori - 1 kg 1/2 bicchiere 2-3 min.
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🍃Porro - 1 kg 1,5 bicchieri 5-6 min.
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🍃Rape a pezzi - 1 kg 1 bicchiere 12-14 min.
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🍃 Rape intere - 1 kg 1,5 bicchieri 14-16 min.
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🍃Scorzanera - 1 kg 1,5 bicchieri 7-8 min.
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🍃Sedano a pezzi - 1/2 kg 1 bicchiere 7-8 min.
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🍃Spinaci - 1 kg 3/4 bicchiere 3-4 min.
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🍃Verza - 1 kg 1 bicchiere 4-5 min.
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🎃Zucca a pezzi - 1 kg 1,5 bicchieri 3-4 min.
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🎃 Zucca a fette - 1 kg 1,5 bicchieri 5-6 min.
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🥒Zucchine - 1 kg 3/4 bicchiere 2-3 min.
 
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🥣Legumi secchi
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Messi a bagno in precedenza in acqua per 10-12 ore.
[Tipo di legumi secchi - Acqua - Tempo]
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🥣Ceci - 1/2 kg 3 bicchieri 40-50 min.
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🥣Fagioli - 1/2 kg 3 bicchieri 40-50 min.
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🥣Fave - 1/2 kg 3 bicchieri 40-50 min.
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🥣Lenticchie - 300 gr 3 bicchieri 20-30 min.
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🥣Piselli - 1/2 kg 2,5 bicchieri 20-30 min.
 
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✔️Chiudi il coperchio dall'apposito manico superiore;
 
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✔️Accertati che la valvola di sfiato sia completamente avvitata (alcune valvole potrebbero differire tra i vari modelli, controlla prima nelle istruzioni qual è il giusto posizionamento della tua);
 
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✔️Metti la pentola sui fornelli a fuoco abbastanza alto
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✔️Quando la valvola inizia a fischiare abbassa il fuoco quai a ridotto
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♨️ e prendi il tempo: il tempo di cottura inizia da qui;
 
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✔️Una volta ultimato il tempo spegni il fuoco.
 
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✔️Svita la valvola di sfiato finchè la pentola non emetterà alcun sibilo;
 
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✔️Solo adesso puoi aprire la pentola dall'apposito manico superiore.
 
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✔️Aggiustare il sale solo a cottura ultimata.
 
Semplice no???
Ecco alcune avvertenze 
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⚠️ per cucinare in completa sicurezza:
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❌Non inserire mai la pentola a pressione in forno;
 
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❌Non spostare la pentola in pressione in modo brusco;
 
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❌Non usare il manico superiore per spostare la pentola quando è in uso;
 
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❌Durante la fase di sfiato non avvicinarti troppo al vapore;
 
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❌Dopo averla pulita assicurati che la valvola di sfiato non sia ostruita (anche soffiando dentro se serve);
 
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❌Sostituisci la guarnizione ogni 5 anni.
 
Da: Fito Rimedi - Naturalmente Salute