lunedì 17 marzo 2014

Besciamella per celiaci

Ingredienti:

  • ml. 500 di latte
  • g. 50 di farina di riso op. di amido di mais
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale q.b.
Preparazione:
Mettete il latte in una casseruola sul fuoco..
Nel frattempo con una frustina mescolate la farina con l'olio.
Versate il composto ottenuto, sempre mescolando nel latte, 
portate a bollore il tutto.
E' pronta.

*Va bene anche per abbassare la quantità di grassi.