lunedì 26 novembre 2012

Mchicha (spinaci con cocco e curry)



Ingredienti:
Mchicha (spinaci con cocco e curry)
  • g. 450  di spinaci
  • 1 cipolla
  • 1 pomodoro
  • 1 cucchiaino di curry
  • g. 50  di burro
  • polpa grattata di 1 noce di cocco
Procedimento:
Cuocete gli spinaci, dopo averli puliti e lavati, in poca acqua; poi scolateli.
Tagliate a fettine la cipolla e il pomodoro e friggetele nel burro.
Dopo pochi minuti aggiungete il curry, mescolando con cura.
Unite gli spinaci e la polpa grattata della noce di cocco.
Continuate a far cuocere, a fuoco lento, per 15 minuti.

Da:Frontierenews.it
(Tanzania) Africa