domenica 10 giugno 2012

Frullato misto di verdure

Frullato misto di verdure

Ingredienti:
Succo di verdure (oppure quello ricavato centrifugando verdure fresche e aromi)ml 100
Panna per caffè (4% di grasso)g 50
Pepe macinato di fresco
Acqua minerale
Preparazione:
Frullate bene il succo di verdure con la panna, addolcite con dolcificante liquido e aggiungete pepe a piacere.
Completate con acqua minerale ghiacciata.
Contenuto per una porzione:
Calorie 60 (circa)
Glucidi g 7
Proteine g 5
Lipidi g 2
Questa ricetta pubblicata da Tuttodiabete è tratta da: P. Montenero, E. Guagnini, “La cucina del diabetico”- guide Calderini.