Ingredienti per 80 pezzi:
Fichi
| n. 4 tazze |
| Mandorle | n. 2 tazze |
| Semi di sesamo | n. 1 tazza |
Preparazione:
Inserire i fichi e le mandorle in un macinino e macinarle insieme.
Mescolare accuratamente.
Disporre il composto su carta cerata e scorrere fino a 2mm di spessore.
Tagliare in barre rettangolari di 2,5 cm di larghezza e di 7 cm di lunghezza.
Posizionare i semi di sesamo al centro.
Piegare i lati verso il centro, sopra i semi di sesamo.
Scorrere fino a 2,5 cm di diametro e 2 cm tagliati in lunghezza.
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| Bastoncini di fico |
Mescolare accuratamente.
Disporre il composto su carta cerata e scorrere fino a 2mm di spessore.
Tagliare in barre rettangolari di 2,5 cm di larghezza e di 7 cm di lunghezza.
Posizionare i semi di sesamo al centro.
Piegare i lati verso il centro, sopra i semi di sesamo.
Scorrere fino a 2,5 cm di diametro e 2 cm tagliati in lunghezza.
Contenuto per una porzione:
Calorie 60
Carboidrati g 8
Proteine g 1,5
Lipidi g 3
Calorie 60
Carboidrati g 8
Proteine g 1,5
Lipidi g 3
Questa ricetta è tratta da DiabeticGourmet.com.