ingredienti:
- 3 cucchiai di olio di mandorle
- 2 cucchiai di miele
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1/2 cucchiaio di cannella in polvere
 Preparazione:
 Con un cucchiaio miscelare (in un barattolo di vetro a chiusura ermetica) la cannella e lo zucchero, aggiungere l'olio di mandorle e il miele, miscelare fino ad avere un composto omogeneo.
 Massaggiare tutto il corpo isistendo sulle parti più secche, come piedi, gomiti e ginocchi.
 Per rendere più liquido il composto basta inserirlo per 15'' nel microonde alla max potenza.
- Si può conservarlo per utilizzarlo in seguito.