sabato 28 marzo 2020

Pane Toscano

Ingredienti:
Per la biga: 

  • g. 175  farina 
  • ml. 100  di acqua
  • g. 1  di lievito di birra
  • un goccio di olio extravergine di oliva

Preparazione:
Far lievitare un paio d'ore fuori frigo, poi mettere in frigo per almeno 12 ore
Dopodiché formare l'impasto con  la biga,
g. 250  farina e ml. 125 di acqua.
Quando l'impasto è liscio fare le pieghe e mettere a lievitare per altre 6 ore a temperatura ambiente o in frigo se si vuole aumentare il tempo di lievitazione.
Mettere a lievitare per altri 60'.
Accendere il forno al massimo. 

Rovesciare l'impasto nella teglia rovente (messa in forno per almeno mezz'ora) e cuocere per i primi 15' al massimo coperto dalla stagnola, poi a 220 per altri 15' sempre coperto.
Poi si scopre e si abbassa a 200 per 10' e gli ultimi 10' a 180 gradi.

Se non avete la pentola giusta, usate quella a cerniera per i dolci.
Per la farina ho scritto 0, l'importante che abbia un contenuto proteico alto.