Succo Ace (Fai da te)

Ingredienti per 1 bicchiere:

• 1 arancia tarocco
  
• 2 carote
• 1/2 limone biologico non trattato

Procedimento:

Pelate la carola e tagliatela a pezzi. 

Sbucciate l’arancia e pelate a vivo mezzo limone avendo cura di togliere eventuali semi. Mettete nell’estrattore alternando la carota con gli agrumi. Bevete il succo appena pronto e lontano dai pasti.

Vi consiglio di non buttare mai via la fibra di scarto, in particolare quella di questo succo formata principalmente di carota potete utilizzarla per condire l’insalata.

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Alcuni benefici di estratti:

• azione depurativa: l’estrattore ha la funzione di rimuovere la fibra, quindi il succo ha un effetto lassativo che aiuta a purificare e liberare il corpo dalle tossine. Disintossicare il copro significa liberare il colon e aiutare a sgombrare la mente, con conseguente riequilibro dell’umore. La fibra di “scarto” dell’estrattore potrà poi essere utilizzata per numerose altre preparazioni.
• facile assimilazione: in tutti i tipi di frutta e verdura gli enzimi, i fitochimici, le vitamine A,C ed E, il ferro, rame, potassio, sodio, iodio e magnesio rimangono intrappolati nelle fibre non digeribili senza essere assimilati dall’organismo. Una volta liberati da queste attraverso l’estrattore, impiegano solo 15 minuti per essere assimilati dalle cellule del nostro corpo.
• apportano acqua: i succhi di frutta e verdura apportano acqua al nostro organismo favorendo il funzionamento cellulare e riequilibrando i liquidi persi.
• antiossidante: ormai lo sappiamo bene, frutta e verdura sono eccellenti antiossidanti naturali che contrastano i radicali liberi dannosi per le cellule

Ingredienti:

• 1 arancia
• 2 carota bio
• 1/2 limone bio
• 1 mazzetto di bietola

Preparazione:

Lavate la carota, eliminate le estremità e grattate la buccia dove rovinata. Lavate e scolate le foglie di bietola. Pelate a vivo l’arancia mentre il limone potete lasciarlo con la buccia se vi piace un sapore più deciso.

Tagliate a pezzi la frutta e gli ortaggi e spremeteli nell’estrattore. Bevete il vostro succo ace verde tonificante assaporando il gusto delicato della bietola in abbinamento con quelli più classici dell’ace: una variante curiosa e detox.
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Aggiungendo zucchero e aumentando le dosi,
e sterilizzandoli si conservano 2/3 mesi, e consumarli in 2 giorni tenendoli in frigorifero da aperti.

Dal: Web