Una mela (verde/rossa/gialla) di g. 150 contiene g. 16 di zuccheri,
ed è equivalente a:
ed è equivalente a:
- g. 100 di banane
- g. 100 di cachi
- g. 100 di uva
- g. 100 di mandarini
- g. 100 di mango
- g. 150 di ananas
- g. 150 di pere
- g. 150 di prugne
- g. 150 di kiwi
- g. 150 di fichi freschi
- g. 150 di mandaranci
- g. 200 di arance
- g. 200 di ciliegie
- g. 200 di papaia
- g. 250 albicocche
- g. 250 pesche
- g. 250 di melone
- g. 250 di pompelmo
- g. 300 di fragole
- g. 450 di cocomero
(2 frutti al giorno a scelta)