Questo centrifugato rinfrescante aiuta il corpo ad eliminare il grasso ed è una bevanda ideale dopo un allenamento.
Gli asparagi hanno meno di quattro calorie per gambo e contengono gli amminoacidi asparagina che sono eccellenti per eliminare il grasso.
Esso inoltre anche un potente effetto diuretico, contribuendo a ridurre la ritenzione idrica.
Il sedano ha un alto contenuto di acqua e una media di solo tre calorie per gambo, è una grande risorsa di reidratazione dopo l’esercizio fisico.
Il beta-carotene delle carote innesca il processo di lavaggio del grasso e aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
- 10 asparagi (eliminando la parte inferiore)
- 6 gambi di sedano tagliati, incluse le foglie
- 2 carote grandi
Da: La centrifuga