Infuso per la stanchezza mentale

Lo stress, il logorio della vita moderna, le preoccupazioni e i mille impegni con il tempo creano vuoti di memoria e stanchezza mentale. Alle banali dimenticanze che alla lunga si traducono in un vero e proprio disagio subentrano anche preoccupazioni riguardanti la propria salute e il proprio benessere generale. Se le analisi cliniche e altri tipi di indagine diagnostica non evidenziano l’insorgenza di qualche malanno o specifica malattia ecco come si può rinforzare la memoria con un semplice infuso tonificante e ricostituente con i principi attivi contenuti in comuni e conosciutissime erbe aromatiche. Un infuso dal sapore gradevole adatto anche per bambini, studenti e persone anziane, privo di effetti tossici e che tra l’altro è ottimo anche per migliorare la digestione
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Ingredienti:

• Due pizzichi di rosmarino
• Due pizzichi di finocchio
• Due pizzichi di  menta piperita
• Due pizzichi di finocchio
• due pizzichi di melissa
• 1 tazza di acqua

Preparazione:

Portare ad ebollizione l’acqua.
Nel frattempo versare le erbette nella tazza, poi coprirle con l’acqua bollente e
lasciarle in infusione per cinque minuti.
Filtrare l’infuso e berne una tazza ogni sera dopo aver cenato.

(fontecasaatuttonet)